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刮痧

刮痧(Skin Scraping)是中國傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用牛角、玉石等刮痧器具在皮膚相關部位刮拭,通過良性刺激,充分發揮營衛之氣的作用,使經絡穴位處充血,改善局部微循環,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。

刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到祛除邪氣,疏通經絡,舒筋理氣,驅風散寒,清熱除濕,活血化瘀,消腫止痛,以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能,從而達到扶正祛邪,防病治病的作用。

今時今日,刮痧療法不僅在刮痧工具上選擇更為合理,而且更在刮痧手法上結合按摩、點穴、杵針等手法,使刮痧的治療范圍得到擴大,已能治療內科、婦科、男科、兒科、外科、皮膚科、傷科、眼科等十一大類400種病癥。在理論方面,刮痧療法以中醫臟腑經絡學說為理論指導,比傳統刮痧療法的經驗方法有系統地提高。

刮痧療法來歷

這種療法起源于舊石器時代,人們患病時,出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位,有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累,逐步形成了砭石治病的方法,這也是"刮痧"療法的雛形。

"痧"字從"沙"衍變而來。最早"沙"是指一種病證。刮痧使體內的痧毒,即體內的病理產物得以外排,從而達到治愈痧證的目的。因很多病癥刮拭過的皮膚表面會出現紅色、紫紅色或暗青色的類似"沙"樣的斑點,人們逐漸將這種療法稱為"刮痧療法"。   

痧斑
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刮痧的工具的選擇   

刮痧的用具也十分簡單、方便,只要是邊緣比較圓滑的東西,如梳子、溏瓷杯蓋子等,都可以用來刮痧。如果長期使用或作為治療,還是用正規一些的刮痧板比較好。主要推薦兩種刮痧板:

1.木魚石刮痧板,木魚石刮痧板是現今為止最好的刮痧板之一,其刮痧效果非常明顯,風靡各大刮痧美容機構。

2.也可以選擇天然水牛角為材料,對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中藥,具有發散行氣,活血和潤養作用.另外,刮痧之前,為了防止劃破皮膚,還要在皮膚表面涂一層潤滑劑,香油、色拉油都可以用。

操作時手持刮痧板,蘸上潤滑劑,在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力,同時根據病人的病情及反應調整刮拭的力量,直至皮下呈現痧痕為止。

水牛角和玉石刮痧板
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操作方法

  1. 有平刮、豎刮、斜刮及角刮。
  • (1)平刮 用刮板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭。
  • (2)豎刮 用刮板的平邊,在刮拭部位上按豎直上下進行大面積的平行刮拭。
  • (3)斜刮 用刮板的平邊,在刮拭部位上進行斜向刮拭。本法主要適用某些不能進行平、斜刮的部位。
  • (4)角刮 用刮板的棱角或邊角,在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。
  1. 補瀉手法
    刮痧療法分為補法、瀉法和平補平瀉法。補和瀉是相互對立、作用相反又相互聯系的兩種手法,其與刮拭力量的輕重、速度的快慢、時間的長短、刮拭的長短、刮拭的方向等諸多因素有關。

面部和背部刮痧
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刮痧療法的適應癥

內科病癥:

感受外邪引起的感冒發熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等,急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風后遺癥、泌尿系感染、遺尿癥、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫,各種神經痛、臟腑痙攣性疼痛等,諸如:神經性頭痛、血管性頭痛、三叉神經痛、膽絞痛、胃腸痙攣和失眠、多夢、神經官能癥等病癥。除慎用癥和禁忌癥以外的各種病癥,包括一些疑難雜癥均可用全息經絡刮痧法治療。

外科病癥:

以疼痛為主要癥狀的各種外科病癥,如急性扭傷,感受風寒濕邪導致的各種軟組織疼痛,各種骨關節疾病,坐骨神經痛,肩周炎,落枕,慢性腰痛,風濕性關節炎,類風濕性關節炎,頸椎、腰椎、膝關節骨質增生,股骨頭壞死,外科如痔瘡、皮膚搔癢癥、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、脫發等病癥。

兒科病癥:營養不良、食欲不振、生長發育遲緩、小兒感冒發熱、腹瀉、遺尿等病癥。

五官科病癥:牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近視、急性結膜炎、耳聾、耳鳴等病癥。

婦科病癥:痛經、閉經、月經不調、乳腺增生、產后病等。

保健:預防疾病、病后恢復、強身健體、減肥、美容等。

刮痧過程中可能出現的意外及處理

刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的,都是對人體的穴位進行刺激,只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣,有可能像暈針一樣出現暈刮。   

  • (1)暈刮出現的癥狀為頭暈,面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,惡心欲吐或神昏撲倒等。   
  • (2)預防措施:空腹、過度疲勞患者忌刮;低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者輕刮。
  • (3)急救措施:迅速讓患者平臥;讓患者飲用1杯溫糖開水;迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內關穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。

刮痧注意事項

  1. 要了解病情,辯證施治,審病求因,確定刮拭的部位。根據病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取相應手法。刮痧不必強出痧。     
  2. 刮痧治療時應注意室內保暖,尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時,應回避風扇直接吹刮試部位。   
  3. 刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。   
  4. 頭部,面部刮痧不必抹油,保健刮可著衣刮拭。 
  5. 怕疼的人,可先泡熱水澡或熱敷再刮痧,以減少疼痛。   
  6. 前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。一般情況下,痧斑會在3~5天內逐漸消退。再次刮痧時間需間隔3~6天,以皮膚上痧退為標準。   
  7. 刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),并休息15-20分鐘。以補充體內消耗的津液,促進新陳代謝,加速代謝產作的排出。

刮痧禁忌癥

  • 1.皮膚有感染、瘡療、潰瘍、瘢痕、外傷或有腫瘤的部位禁刮。
  • 2.患有血友病或白血病等血小板少者應慎刮。  
  • 3.孕婦,特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否則容易引起流產。 小兒臼門未合者禁刮。
  • 4.心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者:這些人刮痧易對身體造成更大的傷害。  
  • 5.下肢靜脈曲張患者:此類人群最好不刮痧,若要刮痧也應謹慎,刮拭方向應從下向上,手法盡量放輕。
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